人間関係

文化祭や仕事のプロジェクト、あるいはSNSでの報告。 誰かが汗をかいて頑張っている姿を見た時、心から「すごいね！」と言えず、心の中でこんな黒い感情が渦巻くことはありませんか？「なに熱くなってんの？」 「そんなに頑張って、痛々しいな」そして、...

その「冷たさ」は、愛ゆえに「あんなに仲が良かったのに、急に冷たくなったね」 もしそう言われたとしても、あなたの中には言い訳できない理由があるはずです。嫌いになったわけじゃない。むしろ逆。 大切だからこそ、近づきすぎて傷つけ合うのを恐れたり、...

「特に悪いことをした覚えはないのに、なぜか人が離れていく気がする」職場のランチタイム、自分が加わった瞬間に会話が途切れるような空気。 親切のつもりでアドバイスをしたのに、相手の顔が曇る瞬間。 「また誘うね」と言われたきり、二度と誘われない飲...

なぜ、私の周りから人が消えるのか「LINEの友達が、私とやり取りをすると次々とやめていきます」 「話題が面白くないのでしょうか？」ネットの片隅で、こんな悲痛な問いかけを見つけました。 既読スルー、未読スルー、そしてブロック。 画面の向こうで...

その「息苦しさ」は、愛情不足ではない「家の中に人がいると、たとえ愛するパートナーであっても落ち着かない」 「部屋を分けてもダメ。気配があるだけで消耗してしまう」ネット上で、ある男性の切実な独白を見つけました。 彼は30代でテレワーク。内縁の...

「さっきの言い方、まずかったかな…」と、夜布団に入ってから一人反省会をしていませんか？上司の眉間にシワが寄っていただけで「私のミスかも」と心臓が跳ねる。 勇気を出して送ったLINEの返信が来なくて、スマホを何度も確認してしまう。 相手のちょ...

優しさという両刃の剣「人の役に立ちたい」「困っている人を助けたい」。そうした気持ちは、人間関係や社会において最も尊い美徳の一つとされています。誰かを助けることで得られる喜びや満足感は、私たちの人生を豊かにしてくれる素晴らしいものです。しかし...

影響力とは「声の大きさ」ではない職場で自分の意見を通したり、周りを動かしたりするには、「強引さ」や「目立つこと」が必要だと思っていませんか？私はずっとそう思っていました。だから、会議で発言するのが苦手な自分には、リーダーシップなんて一生縁が...

休んだはずなのに、なぜか疲れている「せっかくの休日、お昼まで寝て、起きてからもスマホを見ていたら夕方になっていた」 「体は休めたはずなのに、なぜか心は満たされず、むしろ罪悪感が残る」そんな経験はありませんか？ 私たちは「休憩＝何もしないこと...

「フィードを更新する手が止まり、ドス黒い感情が胸に広がる瞬間はありませんか？」友人の昇進祝い、同級生の結婚式の写真、インフルエンサーの豪華な旅行。 画面の中のみんなはキラキラと輝いていて、人生を謳歌しているように見える。 それに引き換え、ス...